Equit zen est spécialisé dans la vente des bols tibétains et des bols en cristal.
Aussi appelés bols chantants, les bols tibétains étaient autrefois utilisés pour réaliser des offrandes. On les connaît désormais comme outils de rééquilibrage énergétique.
Depuis le début des années 2000, je voyage à travers l’Asie afin de mettre en place des projets éducatifs. C’est à l’occasion de ces voyages que j’ai découvert le bol tibétain. J’ai ainsi choisi de collaborer avec de petites structures locales afin de proposer un large choix de bols tibétains à la qualité de vibration irréprochable.
Les origines dubol tibétain varient selon les hypothèses: certains historiens affirment que ces bols en métal étaient tout simplement des objets de la vie quotidienne, d’autres estiment qu’ils servaient à réaliser des offrandes. On raconte en outre que le bol tibétain était employé à des fins de cultes par les chamanes Bon-Po qui vivaient en Himalaya. On sait en tout cas que le bol tibétain occupait une place importante dans les sociétés du Tibet: ils étaient notamment offerts comme cadeaux de mariage ou pour célébrer la naissance d’un enfant.
À travers les époques et les sociétés, le bol tibétain a couramment été utilisé pour émettre une musique cérémonielle. Encore aujourd’hui, les moines s’en servent afin de marquer le début et la fin de chaque méditation.
Si le bol est utilisé pour ses vibrations si particulières, c’est parce qu’il est composé d’un alliage de métaux très spécifique. Les bols tibétains les plus réputés sont fabriqués grâce à un alliage de 7 métaux différents qui se réfèrent à nos 7 chakras et à 7 astres visibles.
Comment choisir un bol tibétain ?
Le bol tibétain traditionnel et authentique est composé de 7 métaux différents. On reconnaît un vrai bol tibétain à sa fabrication artisanale et donc aux traces de martèlement que l’on devine sur les parois. Sur Equit Zen, je vous propose plusieurs diamètres de bols tibétains. Plus un bol est lourd et grand plus sa sonorité est grave et plus la vibration est puissante. Sachez que les sons graves sont généralement associés à l’ancrage tandis que les sons aigus sont associés au ciel et à la spiritualité. Le choix du bol dépend donc de la sonorité que vous recherchez: connexion de l’esprit avec le corps, apaisement ou encore spiritualité. N’hésitez pas à tester la sonorité de chaque bol avant de choisir le vôtre, c’est le son qui résonnera le plus en vous qu’il vous faudra choisir.
Comment utiliser un bol tibétain ?
Le bol tibétain est avant tout un support de méditation, il détient par ailleurs un puissant pouvoir d’action sur l’esprit et le corps. Le bol tibétain peut également être employé comme outil de sonothérapie. Grâce à ses vibrations, le bol chantant s’attache à équilibrer les chakras: par exemple, un bol émettant un son grave opérera sur les chakras inférieurs, les racines de notre ancrage. Ce puissant instrument d’apaisement a également un effet sur le corps: c’est pourquoi il peut aussi être utilisé comme outil de massage.
Comment utiliser le bol tibétain pour un massage ?
Le bol tibétain est né avant même l’arrivée du Bouddhisme. Il était utilisé par les moines dans la vie quotidienne lors de leurs méditations et pour faire des offrandes. Le bol tibétain est constitué de sept métaux faisant référence aux sept planètes de notre système solaire : l’argent, le cuivre, l’étain, le fer, le mercure, l’or et le plomb sont utilisés. Il paraîtrait que les bols fabriqués en hiver auraient un son de meilleure qualité dû à l’assemblage moléculaire des métaux.
Un massage au bol tibétain est un massage sonore. Reconnue pour ses bienfaits, cette pratique a aujourd’hui sa place dans les médecines douces. Le but principal de ces séances est de reconnecter le corps à l’esprit. Sur le plan physique, le massage sonore avec le bol tibétain réduirait le stress. En méditation, le corps va lâcher prise. Les vibrations vont alors soulager le mental pour revitaliser votre corps énergétique et vous détendre dans votre entièreté.Le bol tibétain, de par son effet apaisant, peut avoir des conséquences positives sur la digestion.
Le massage prend d’ailleurs généralement racine sur l’estomac qui est reconnu comme notre deuxième cerveau.En soulageant le mental, il peut être bénéfique pour certaines formes d'insomnies, dans le sens où il apporte à votre esprit une grande sérénité. Lors d’une séance de massage, le patient est dans un état de pleine conscience. Les pensées viennent et s’échappent dans un flux constant sans pour autant gêner la circulation des flux. Le massage sonore est également bénéfique pour la respiration. Résonnant dans tout le corps, les tissus osseux ainsi que tous les organes retrouvent leur capacité maximum en termes d’espace. Votre cage thoracique, libérée de toutes ses tensions, aura alors toute la place disponible dont elle a besoin.
De manière générale, la méditation avec le bol tibétain permet de réserver du temps dans sa journée pour ralentir. La respiration intervient pour vous détendre. Enfin, le massage au bol tibétain permet d'apaiser des symptômes de nervosité. En ce sens, votre corps sera harmonisé pour vous permettre de retrouver les pleines fonctions de votre corps.
Equit Zen vous conseille et vous oriente pour vous permettre de choisir le bol tibétain qui vous correspond, qui vous accompagnera au quotidien.
Pour faire chanter votre bol tibétain, nous vous invitons tout d’abord à choisir celui qui vous sied. En effet, nous sommes tous réceptifs à différentes fréquences et certaines nous conviennent mieux que d’autres. Une fois votre choix réalisé, vous pouvez commencer votre séance de chant de bol tibétain. La technique consiste à maintenant votre maillet ou votre bâton à 75° et de le faire tourner sur les bords extérieurs du bol. Nous vous invitons à maintenir une pression soutenue ainsi qu’une certaine vitesse. Songez à avoir un mouvement circulaire de votre bras ou de votre poignet afin d’obtenir un résultat optimal.
Equit Zen vous oriente sur les différentes techniques du bol tibétain, vous en dit plus sur ses bienfaits et vous offre une formation adaptée à tous vos besoins.
Comment reconnaître un véritable bol tibétain ?
Le bol tibétain était à la base un instrument de méditation pour les moines mais, à partir du moment où il a été importé en Occident, il a acquis une notoriété et un intérêt croissants. Et comme tous les produits qui peuvent toucher un large public en peu de temps, le commerce se charge d’en produire des contrefaçons pour en vendre un grand nombre. Cette règle n’a pas échappé au bol tibétain ! Il existe, sur le marché, de nombreux bols tibétains qui ne respectent pas les procédures de fabrication et qui, de ce fait, perdent leurs propriétés.
Comment bien reconnaître un véritable bol tibétain ? La première règle, c’est l’aspect visuel. Un bol tibétain est un alliage de cinq ou sept métaux différents, qui sont martelés pour obtenir une forme circulaire. Par conséquent, vous pouvez voir les marques de martelage sur la surface du bol. Si celui-ci est lisse et parfait, c’est que ce n’est pas un vrai bol tibétain. La technique de fabrication influe d’ailleurs sur la qualité sonore du bol tibétain. Un vrai bol tibétain, grâce à sa composition de métaux, offre un son vibratoire, qui persiste même si vous avez cessé de faire rouler le stick ou la mailloche contre son bord. Un faux, en revanche, n’aura pas cette superposition de notes propre aux bols tibétains. Ce sont les principaux critères à retenir mais n’hésitez pas à vous renseigner sur l’origine du bol. Chez Equit-Zen, nos bols proviennent du Népal.
Comment entretenir votre bol tibétain ?
Un bol tibétain peut vite devenir sale, puisque vous le tenez principalement dans votre main. Si vous l’exposez dans une pièce, il peut prendre la poussière. Alors, comment entretenir facilement votre bol tibétain ?
Si vous l’exposez, passez un chiffon en microfibre régulièrement sur la surface du bol. Faites attention au taux d’humidité dans votre pièce, qui pourrait abîmer votre bol à la longue. Pour le nettoyer en profondeur, il est nécessaire d’utiliser des produits neutres et naturels. Utilisez de l’eau et du savon noir, en portant des gants au risque de ruiner tous vos efforts ! Pour redonner de la brillance à votre bol tibétain, vous pouvez passer un chiffon imbibé de vinaigre blanc ou de citron. Il est important de bien sécher votre bol tibétain : bien qu’il soit résistant, il est composé d’un alliage de métaux différents, qui, eux-mêmes, peuvent réagir différemment à l’eau. En portant une attention particulière au séchage, vous êtes certain que les métaux ne s’oxyderont pas. Cela vaut pour le nettoyage, mais aussi dans le cas où vous remplissez votre bol d’eau pendant une de vos séances de méditation !
Si par malchance, votre bol tibétain est touché par la rouille ou est rayé, vous pouvez utiliser un abrasif afin de désincruster et de lisser la surface métallique. Les bols en cristal sont plus simples à nettoyer : de l’eau tiède et du liquide vaisselle sont suffisants pour le faire de nouveau briller !
