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Vous souhaitez accompagner les sportifs dans leur préparation et leur récupération ? 
La formation Massage Sportif, animée par Marius, vous permettra de maîtriser les techniques essentielles pour optimiser la performance et le bien-être des athlètes.
Pour vous inscrire :06 20 45 37 57
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Description détaillée
Vous souhaitez accompagner les sportifs dans leur préparation et leur récupération ? La formation Massage Sportif, animée par Marius, vous permettra de maîtriser les techniques essentielles pour optimiser la performance et le bien-être des athlètes.
La formation Massage Sportif, animée par Marius, vous permettra de maîtriser les techniques essentielles pour optimiser la performance et le bien-être des athlètes.Que vous soyez praticien en massage, kinésithérapeute, coach sportif ou passionné de bien-être, ce stage vous apportera des outils concrets pour prévenir les blessures, améliorer la récupération musculaire et favoriser la détente après l’effort.
Pourquoi se former au massage sportif ?Le massage sportif est une technique spécifique qui intervient à différentes étapes de l’activité physique :
Avant l’effort : échauffement musculaire, activation et optimisation de la performance
Après l’effort : récupération, élimination des tensions et des toxines, soulagement des courbatures
En prévention : maintien de la souplesse musculaire, diminution du risque de blessures
Avant l’effort : échauffement musculaire, activation et optimisation de la performance Après l’effort : récupération, élimination des tensions et des toxines, soulagement des courbatures En prévention : maintien de la souplesse musculaire, diminution du risque de blessuresCette approche complète permet d’adapter les manœuvres aux besoins de chaque sportif, en fonction de son activité et de son intensité d’entraînement.
Au programme de la formation
Jour 1 : Bases du massage sportif
Comprendre les effets du massage sur la physiologie du sportif Techniques de préparation avant l’effort Différentes intensités et rythmes de massage Jour 2 : Approfondissement des techniques Manœuvres spécifiques pour la récupération musculaire Travail sur les tensions et contractures Adaptation du massage selon le sport pratiqué Jour 3 : Mise en pratique et protocoles spécifiques Études de cas et mises en situation Techniques avancées pour sportifs professionnels et amateurs Protocole global et intégration des acquis
À qui s’adresse cette formation ?
Masseurs bien-être et thérapeutes souhaitant élargir leurs compétences Kinésithérapeutes et ostéopathes Coachs sportifs et préparateurs physiques Toute personne souhaitant accompagner efficacement les sportifsAucun prérequis n’est nécessaire, mais une première expérience en massage est un plus.
Infos pratiques
Lieu : Shizen School ALSACE – Chez EQUIT ZEN, 43 Grand Rue, 68140 Munster
Dates : Du 16 au 18 septembre 2025
Intervenant : Marius
Attestation de suivi de formation remise en fin de stagePour vous inscrire :
contact@shizen-school.fr
06 20 45 37 57
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