Comment choisir un bol tibétain ?
Vous souhaitez vous lancer dans la méditation ou dans le rapport à soi, et vous avez entendu parler des bols tibétains. Accessoire ancestral lié aux prières bouddhistes dans les temples himalayens, le bol tibétain a su traverser les âges et les frontières pour accompagner tous ceux qui recherchent la voie du sacré et du bien-être intérieur.
Il existe de nombreux bols tibétains différents : leur composition, leur taille, leur utilisation, leurs vertus sont autant de critères qu’il faut prendre en compte avant de choisir le vôtre. Notre boutique en ligne Equit-zen est spécialisée dans la vente de bols tibétains : découvrez comment choisir votre futur bol tibétain grâce à nos précieux conseils.
Qu’est-ce qu’un bol tibétain ?
Avant de choisir votre bol tibétain, il est important de comprendre sa fonction. Le bol tibétain existe depuis des millénaires dans la région himalayenne, bien qu’il n’eût pas, à ce moment-là, le même usage qu’aujourd’hui. L’existence des bols tibétains est tellement ancienne que les historiens n’arrivent pas à se mettre d’accord sur son utilisation dans les temps passés ; on sait surtout qu’ils prenaient une place importante dans le quotidien des Tibétains. D’une simple utilisation quotidienne au récipient contenant des offrandes, les théories sont nombreuses !
De nos jours, le bol tibétain est utilisé par les moines bouddhistes pour signaler le début et la fin de chaque méditation. Car ce qui démarque le bol tibétain de n’importe quel autre, ce sont les notes musicales qu’il émet lorsque l’on passe une mailloche à sa surface. C’est notamment pour cette raison que le bol tibétain est aussi appelé « bol chantant ».
Les matériaux utilisés pour la fabrication d’un bol tibétain
Les notes et les vibrations produites par le bol sont dues à sa composition, et c’est le premier aspect à prendre en compte lorsque vous choisirez votre bol tibétain.
- Le bol tibétain en métal
Le bol tibétain traditionnel est composé d’un alliage de 7 métaux, qui correspondent chacun à une couleur, un chakra et une planète (plomb, étain, fer, cuivre, mercure, argent et or). Vous pourrez retrouver des modèles de bols tibétains dotés d’un alliage de 5 métaux : sans l’or et l’argent, ce type de bol perd notamment en sonorités graves.
- Le bol tibétain en cristal
Ce bol tibétain est bien plus récent, car il a été créé au 20e siècle. La matière utilisée est de la silice, qui, une fois chauffée, devient du quartz. Vous trouverez donc principalement des bols tibétains en cristal de quartz. Au-delà du fait que le quartz en lui-même présente des propriétés lithothérapeuthiques propres (elle amplifie notamment les pouvoirs du bol), il propose également des notes plus aiguës que le bol tibétain traditionnel en métal.
C’est donc en fonction des notes voulues que vous choisirez la matière de votre bol tibétain : en métal pour des sonorités graves, en cristal pour des sonorités aiguës.
L’importance des dimensions pour choisir votre bol tibétain
Pas besoin d’être expert en musicologie pour savoir que les notes graves, les basses, sont associées à la terre, à l’ancrage, tandis que les notes aiguës, les fines, représentent l’élévation et la spiritualité. Si la matière du bol peut jouer sur la sonorité, la taille du bol tibétain a également de l’importance.
Il existe des bols tibétains de plusieurs circonférences :
- 11 cm
- 12 cm
- 13 cm
- 16 cm
- 18 cm
- 20 cm
- 22 cm
- 25 cm
- 27,5 cm
- 30 cm
- 33 cm
- 55 cm
Plus votre bol tibétain sera petit, plus il proposera des notes fines et cristallines. Plus il sera large, plus il proposera des notes graves. Choisissez donc votre bol tibétain en fonction des notes que vous souhaitez reproduire, et des bienfaits que vous souhaitez apporter à votre corps durant votre séance de méditation. Pour une concentration sur vous-même, pour ralentir votre respiration et pour réaligner vos énergies internes, il vaut mieux privilégier les sons graves. Pour vous ouvrir vers l’extérieur, favoriser le changement, vous atteindre un niveau supérieur, il est préférable d’utiliser un petit bol tibétain aux sons aigus.
Les notes des bols tibétains en fonction du chakra
Les chakras ont une place importante dans les croyances bouddhistes. C’est pour cette raison que les bols tibétains sont réalisés avec 7 métaux, qui représentent les 7 chakras. Les 7 notes de musique, produites par le bol tibétain en fonction de sa circonférence, correspondent, elles aussi, aux 7 chakras.
Les différentes notes en fonction du chakra
De la note la plus grave à la note la plus aiguë, nous obtenons ainsi :
- Les notes Do et Do dièse correspondent au chakra de la Racine ;
- Les notes Ré et Ré dièse correspondent au chakra du Sacré ;
- La note Mi correspond au chakra du Plexus solaire ;
- Les notes Fa et Fa dièse correspondent au chakra du Cœur ;
- Les notes Sol et Sol dièse correspondent au chakra de la Gorge ;
- Les notes La et La dièse (ou Si bémol) correspondent au chakra du Troisième Œil ;
- La note Si correspond au chakra de la Couronne.
Comment connaître la note de son bol chantant ?
Il existe des équipements professionnels qui sont capables de déterminer une note d’une manière précise, comme l’analyseur de spectre ou le fréquencemètre, mais ces produits sont généralement coûteux. En règle générale, le fournisseur de bols chantants précise la note associée au bol que vous achetez. Sur chacune de nos fiches produit, vous retrouverez la note correspondante au bol.
Chaque bol est unique : ils sont martelés à la main selon les méthodes traditionnelles, par conséquent, chaque bol, d’une même circonférence, n’aura pas la même forme ou la même épaisseur. Il est donc impossible d’associer une note à un diamètre précis.
Quelques informations sur les notes produites par les bols tibétains
Un bol chantant tibétain traditionnel, composé d’un alliage de 7 métaux, produit en réalité plusieurs notes. Pour chaque bol, une note se démarque des autres : on l’appelle la note fondamentale. Les autres sont nommées les notes harmoniques. Les notes de votre bol chantant ne changent pas, c’est la « carte d’identité » musicale de votre bol. Lorsqu’une note est déterminée pour un bol, on parle de la note fondamentale.
L’utilisation d’un maillet ou d’un stick : point déterminant pour la note de votre bol
L’outil que vous utiliserez avec votre bol chantant sera déterminant pour les notes de votre bol. Une mailloche, avec son revêtement en feutre, aura tendance à étouffer les bruits, c’est pourquoi les sons graves ressortiront. Avec la mailloche, c’est souvent la note fondamentale qui ressort. À l’inverse, un stick fera ressortir les notes aiguës du fait de son revêtement dur, soit les notes harmoniques.
Le prix, un élément déterminant pour choisir son bol tibétain
Tous les bols tibétains n’ont pas nécessairement le même prix. Selon que votre bol chantant soit en métal ou en cristal, qu’il soit composé de 5 ou 7 métaux, son prix évoluera forcément. Le prix d’un bol tibétain est basé sur plusieurs facteurs :
- Son poids
- Son alliage
- Sa fabrication (s’il est moulé ou martelé à la main)
- Son diamètre
Plus un bol tibétain est lourd, plus son prix est élevé. Cela est en effet l’indice qu’il est composé de matériaux denses, et donc plus précieux. Composés d’or et d’argent, les bols tibétains 7 métaux sont plus lourds que les bols chantants 5 métaux, qui n’en possèdent pas dans leur composition.
Le prix des bols tibétains 7 métaux est plus élevé que celui des bols tibétains 5 métaux, car leur alliage est composé d’or et d’argent. Ces matériaux précieux apportent une vraie valeur ajoutée aux bols chantants, dans la mesure où ils permettent d’obtenir plus de sonorités graves.
Le prix d’un bol tibétain varie également en fonction de la complexité de sa fabrication. Si vous optez pour un bol tibétain gravé, cela vous reviendra plus cher que si vous vous tournez vers un modèle non gravé, à diamètre équivalent. Par ailleurs, les bols chantants martelés sont plus chers que les bols chantants moulés, car ils mettent plus de temps à être fabriqués.
L’un des facteurs qui affecte le plus le prix d’un bol tibétain est son diamètre. Un bol tibétain de petite taille coûtera en effet moins cher qu’un modèle de grande taille. Comptez ainsi environ 60 € pour un bol tibétain de 11 cm de diamètre, et jusqu’à 2 200 € pour un bol tibétain de 55 cm de diamètre.
En tenant compte de tous ces éléments, vous pourrez ainsi choisir un bol tibétain répondant parfaitement à vos besoins tout en respectant votre budget.
Choisir son bol tibétain en fonction des bienfaits souhaités
Selon son alliage, son poids ou encore sa taille, votre bol tibétain n’aura pas le même prix, mais il ne vous apportera pas non plus les mêmes bienfaits. La taille joue notamment un rôle important pour déterminer les bienfaits apportés par un bol tibétain, dans la mesure où elle définit les sonorités obtenues. Plus un bol tibétain sera large, plus les notes qu’il produira seront graves. En fonction des bienfaits que vous souhaitez obtenir, orientez-vous ainsi vers un petit bol tibétain produisant des notes aiguës, ou vers un modèle plus large produisant des sons plus graves.
Choisissez également votre bol tibétain en fonction de son usage. Les bols chantants peuvent en effet être utilisés soit dans un objectif de relaxation, soit dans un objectif de soin spécifique, fondé sur la circulation énergétique à travers le corps. Selon la pratique envisagée, vous pourrez ainsi opter pour un bol tibétain en mesure de produire les notes recherchées. Pour pratiquer la méditation avec un bol chantant, il est préférable que ce dernier produise un son linéaire, ne comportant aucune ondulation. Seule une note diffuse et continue est en mesure de garantir une relaxation totale.