Formations bol tibétain
La méditation est pratiquée pour apporter bien-être physique et mental, elle est employée par les moines tibétains depuis plusieurs siècles. Pour favoriser cet état méditatif, ces derniers utilisent notamment ce que l’on appelle le bol tibétain ou bol chantant. Le son produit grâce au maillet est apaisant et vous aidera à vous concentrer pour entrer en méditation et ainsi prendre soin du corps et de l’esprit.
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